
Ébresztő, az alvás szépít!
Az alvást vizsgálva természetesen nem mehetünk el a táplálkozás mellett sem. „Kutatások szerint a krónikus alváshiány több mint 700 olyan gén aktiválásában játszhat szerepet, amelyek növelhetik a krónikus betegségek, többek között az elhízás, diabétesz, szív- és érrendszeri megbetegedések, magas vérnyomás, depresszió, reumás artritisz, csontritkulás, fejfájás, vagy asztma kialakulását”– Az InStyle-ban megjelent cikk, melyben engem is felkértek szakértőként közreműködőnek.
vv1
Legújabb
Vegán étkezés, ragyogó bőr?
Ezeket is érdemes megnézni

Ásványi Anyagok
2011-08-25
A bélflóra hatása a testsúlyunkra
2021-02-07